रिलेशनशिप एक्सपर्ट्स के अनुसार, उम्मीदें और इच्छाएं हमारे रिश्तों की विशेषता होती हैं और अक्सर हम उम्मीद करते हैं कि दूसरा पार्टनर जादुई रूप से यह जान सकेगा कि हमें क्या चाहिए। “कई इच्छाएँ अक्सर अधूरी रह जाती हैं क्योंकि हम उन्हें आवाज़ नहीं देते थे और सोचते थे कि हमारा साथी यह पता लगाएगा कि हम क्या चाहते हैं क्योंकि वे हमें इतनी अच्छी तरह से जानते हैं। एक अन्य कारण आपके और आपके साथी की इच्छाओं के बीच होने वाले संभावित संघर्ष को शामिल कर सकता है जो आपको यह महसूस कर सकता है कि आपकी आवश्यकताओं को मान्यता नहीं दी गई है और पूरा नहीं किया गया है, "संबंध काउंसलर कामना छिब्बर, प्रमुख (मानसिक स्वास्थ्य), मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान विभाग फोर्टिस हेल्थकेयर में। “अधूरी इच्छाओं से निपटने में उन कारणों को पहचानना शामिल होगा, जिनकी वजह से हमारी ज़रूरतें अधूरी रह गई हैं और हम जो चाहते हैं, उसे राज्य और व्यक्त करने के तरीके खोज रहे हैं, अगर हम ऐसा नहीं कर रहे हैं। इसके समांतर यह प्राथमिकता देना भी महत्वपूर्ण होगा कि कौन सी अधिक महत्वपूर्ण इच्छाएं हैं और इन्हें अनदेखा नहीं किया जा सकता है और इन्हें पूरा करने के तरीके खोजने के लिए साथी / पति / पत्नी के साथ काम करना चाहिए। साथ ही, यह सुनिश्चित करने के लिए संवेदनशील रहें कि आपका साथी उनके बारे में कैसा महसूस करता है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि उसकी जरूरतों और इच्छाओं को भी पूरा किया जा रहा है, ”कामना ने कहा।
यदि आप कोई है जो अपने रिश्ते या शादी में अधूरी इच्छा से जूझ रहे हैं, तो यहां स्थिति से निपटने के कुछ विशेषज्ञ-अनुमोदित तरीके हैं।
"इच्छा के साथ जलना और उसके बारे में चुप रहना हम सबसे बड़ी सजा है जिसे हम खुद पर ला सकते हैं।" इस प्रतीत होने वाले सरल उद्धरण के माध्यम से, जो कि किसान नाटक 'ब्लड वेडिंग' में दिखाई देता है, प्रसिद्ध स्पेनिश कवि और नाटककार फेडेरिको गार्सिया लोरका ने एक महत्वपूर्ण उठाया। विषय है कि कई शायद पता करने के लिए डर है। इच्छा क्या है? यदि हम शब्द की उत्पत्ति को देखते हैं, तो इसे लैटिन शब्द desiderare पर वापस देखा जा सकता है, जिसका अर्थ है for लंबे समय के लिए, इच्छा; मांग, उम्मीद ’। पुराना फ्रांसीसी शब्द डेज़र या डेसीर एक करीबी मैच है, जो 'इच्छा, इच्छा, लंबे समय के लिए' में तब्दील होता है। अगर हम एक भारतीय संदर्भ को देखें, तो 'ऋग्वेद' हमें इच्छा के बारे में एक दिलचस्प जानकारी देता है - जैसा कि प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार। मनोविज्ञान में, "हिंदू ऋग्वेद (दूसरी सहस्राब्दी ई.पू.) के अनुसार, ब्रह्मांड प्रकाश के साथ नहीं, बल्कि इच्छा के साथ, 'प्राण के बीज और रोगाणु' के साथ शुरू हुआ।" जबकि धर्मग्रंथों, साहित्य के असंख्य कार्यों और महान विचारकों ने इच्छा को इतना महत्व दिया है, तो कुछ लोग अपनी इच्छाओं को व्यक्त करने या उन्हें पूरा करने में संकोच क्यों करते हैं, विशेष रूप से जो उनके प्रेम जीवन या रिश्ते से संबंधित हैं?
अपनी इच्छा या आवश्यकता का संचार करें
बहुत कुछ बोला और लिखा गया है कि कैसे संचार एक सफल रिश्ते की कुंजी है। कई रिलेशनशिप एक्सपर्ट्स ने बताया है कि कैसे अनुमान लगाया जाता है, जैसे कोई पार्टनर जादुई तरीके से जान सकता है कि हमें क्या चाहिए या इच्छा है, वही हमारी जरूरतों को पूरा करता है। यदि आप किसी विशेष भोजन के लिए तरस रहे हैं, तो क्या आप अनजाने में समान नहीं मांगेंगे? इच्छाओं को समझो, यौन या भावनात्मक हो, उसी तरह से रिश्ते में। यदि आप चाहते हैं कि आपका पति या पत्नी आपसे एक विशेष तरीके से व्यवहार करें, तो उसके लिए इंतजार करने के बजाय उससे पूछें कि आप क्या चाहते हैं।
अपने साथी की इच्छा का सम्मान करें और थोड़ा संवेदनशील बनें
हमारी इच्छाओं को व्यक्त करने से रोकने वाले कारकों में से एक यह है कि दूसरा व्यक्ति हमारी आवश्यकताओं को कैसे स्वीकार करेगा। अक्सर हम डरते हैं कि दूसरा व्यक्ति अजीब महसूस कर सकता है (यदि इच्छा कुछ ऐसी है जो सभी के साथ सहज नहीं है) या अजीब है। इसलिए भागीदारों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे एक-दूसरे की पसंद का सम्मान करें और थोड़ा संवेदनशील बनें। यह बेहतर संवाद करने के लिए दोनों के लिए सौहार्दपूर्ण वातावरण तैयार करेगा।
प्राथमिकता देना सीखें
हमारी इच्छाओं को व्यक्त करने के लिए प्राथमिकता कैसे सीखें, यह सीखना महत्वपूर्ण है। एक आदमी के पास बस एक ही इच्छा नहीं है, कई हैं कभी-कभी हमारी ज़रूरतें इतनी विविध होती हैं कि हम अक्सर महसूस नहीं करते हैं कि पहले संबोधित करने की आवश्यकता है। इसलिए, इससे पहले कि आप व्यक्त करें कि आपको क्या चाहिए या साथी पर कार्रवाई करने के लिए थोड़ा आत्मनिरीक्षण करना चाहिए। इस तरह, आप एक समय में एक कदम उठाने में सक्षम होंगे।
अपनी इच्छाओं को लेकर शर्मिंदा न हों। बिना किसी अपराधबोध के जो आप चाहते हैं या जिसकी आवश्यकता है, उसे संबोधित करना सीखें। जैसा कि फेडेरिको गार्सिया लोर्का ने कहा, अधूरी इच्छा सबसे बड़ी सजा है जिसे हम खुद पर ला सकते हैं। कोई भी ऐसी सजा का हकदार नहीं है, है ना?
